Comment arrêter de fumer

Arrêt du tabac : comment éviter la rechute ?

Le principal adversaire du sevrage est généralement la rechute. Cette dernière peut être causée par un élément déclencheur comme la colère, le stresse ou la déprime, ou par une situation à risques. L’abaissement de la motivation réduit la résistance à…

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Les médecines douces sont-elles efficaces pour arrêter de fumer ?

Quiconque n’a jamais fumé ne pourra jamais comprendre à quel point il est difficile de se débarrasser de l’habitude de la nicotine ! Il s’agit d’un type très fort sentiment de dépendance psychologique, dont il est peu probable de se…

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Faire appel à l’hypnose pour arrêter de fumer

Actuellement, nombreux sont les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer. En effet, ils sont conscients des effets nocifs du tabac sur la santé. Cependant, arrêter de fumer n’est pas une chose simple et facile à faire. Cependant, il existe quelques…

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Arrêt du tabac : comment ne prendre de poids ?

Le tabac est l’une des principales causes des maux de l’être humain. En effet, le fumeur est confronté à diverses maladies et autres problèmes. Mais une fois que celui-ci décide d’arrêter. Il rencontre encore le problème de surpoids. En effet,…

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