Malgré des efforts considérables chaque année, seulement environ 6% des fumeurs parviennent à stopper définitivement le tabac sans assistance médicamenteuse ou substituts nicotiniques. [Source: American Cancer Society] Cette statistique préoccupante met en évidence l’impérieuse nécessité d’explorer de nouvelles stratégies pour…
Lire la suiteLa pipe, un objet chargé d’histoire et de symbolisme, a toujours fasciné les amateurs de tabac. Mais l’évolution des modes de vie et les préoccupations de santé ont donné naissance à de nouvelles alternatives, comme les e-cigarettes et les systèmes…
Lire la suiteVous avez enfin réussi à arrêter de fumer, mais vous vous sentez épuisé ? La fatigue post-sevrage est un phénomène courant, touchant environ 70% des fumeurs qui arrêtent. Elle peut affecter la vie quotidienne, rendant plus difficile la concentration, la…
Lire la suiteLe cannabis, souvent perçu comme une drogue « légère », peut avoir des effets négatifs à long terme sur la santé. En France, près de 4 millions de personnes consomment du cannabis régulièrement, et 15% des jeunes de 18 à 25 ans…
Lire la suiteL’addiction à la nicotine est un problème de santé publique majeur, touchant des millions de personnes. Le sevrage tabagique représente un défi important, et pour les fumeurs invétérés, la tâche est encore plus ardue. Ces derniers consomment un grand nombre…
Lire la suiteLes patchs de nicotine sont un outil précieux pour les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer. Ils libèrent progressivement de la nicotine dans l’organisme, réduisant ainsi les symptômes de sevrage et les envies de fumer. Pour maximiser l’efficacité de ces…
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Le vapotage, particulièrement populaire chez les jeunes, a pris une place importante dans notre société. Bien que souvent présenté comme une alternative moins dangereuse à la cigarette traditionnelle, il reste une pratique qui expose l’organisme à des substances nocives. Arrêter…
Lire la suiteLe principal adversaire du sevrage est généralement la rechute. Cette dernière peut être causée par un élément déclencheur comme la colère, le stresse ou la déprime, ou par une situation à risques. L’abaissement de la motivation réduit la résistance à…
Lire la suiteLe sevrage tabagique fait partie de la lutte contre les effets nocifs du tabac sur la santé. Il existe de nombreuses méthodes d’aide au sevrage tabagique, mais peu ont été validées scientifiquement et autorisées à être mises sur le marché….
Lire la suiteLa consommation de tabac ne profite pas au bien-être physique de l’homme contrairement à la pratique du sport. Si le tabac ne peut qu’entraîner des séquelles, surtout au niveau des poumons, le sport quant à lui permet de renforcer la…
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